Polecane materiały wideo odnośnie techniki głównych ćwiczeń
Przysiad ze sztangą
https://www.youtube.com/watch?v=2xxXr0OyfYo
Martwy ciąg
https://www.youtube.com/watch?v=2xxXr0OyfYo
Wyciskanie sztangi leżąc
https://www.youtube.com/watch?v=2xxXr0OyfYo
Zapraszam na solidną dawkę wiedzy 